18 dl rågsikt
4 dl ljus sirap
3 tsk bakpulver
4 tsk bikarbonat
1l filmjölk

Rör ihop alla torra ingredienser. Rör sedan i filmjölk och sirap. Smörj en långpanna och bred ut smeten.( det är en geggig smet) Grädda i nedersta falsen på 125 grader i ca 1- 1 1/2 timme.