








Senast uppdaterad
2007-12-30 09:17:26 |
Provencalsk Torsk
4 port
500 g torskfile (jag tar alltid den djupfrysta varianten)
1 purjolök
1 grön paprika
3 tomater
1 msk smör
½ tsk salt
1 krm vitpeppar
1 vitlöksklyfta
Aromsmör:
2 msk smör
2 msk klippt persilja
1 vitlöksklyfta
1 krm salt
Skölj och strimla purjon. Skiva paprika och tomater. Smält matfettet
i en ugnsäker form. Fördela purjo, paprika och tomater i formen.
Tillsätt salt, peppar och vitlök.
Dela fiskfiléerna om de är stora. Används djupfryst fisk så skivas
blocket i 1½-2 cm tjocka skivor. Lägg fisken över grönsakerna.
Rör ihop aromsmöret och klicka det över fisken. Täck med folie och
sätt in i ugnen, 250 grader C ca 20 minuter.
Servera med ris.
|